Паузы во время игр и смена режима тренировок. Как мусульмане занимаются спортом в Рамадан?
Что можно сделать для того, чтобы извлечь максимальную пользу из месяца Рамадан:. Как можно больше читать Коран, понимая его смысл и глубоко размышляя над его аятами. Глубоко размышлять над следующими вопросами: «кто я? Необходимо взглянуть на свое прошлое, взвесив все, что было совершено прежде, а также взглянуть на свое настоящее и задуматься о будущем.
Каждая минута Рамадана — благословенна. А каждая молитва обращенная к Богу — особенная. Именно с таким девизом мусульманин должен жить весь Рамадан.
Стартовал месяц Рамадан — это особый период для мусульман, в который верующие в дневное время отказываются от приема пищи, питья, курения и интимной близости. Кроме того, в это время особенно важно вовремя совершать коллективную и личную молитву, посещать ифтар и заниматься благотворительностью. Мусульманский пост Ураза — один из самых жестких в мировых религиях. При этом сегодня много активных мусульман успешны в профессиональном спорте, и для них важно следовать традиции.
